アドラー心理学は悩みは全て対人関係の中に有ると言う

心理学法の1つアドラー心理学では、悩みは全て対人関係の中に有ると唱えています。 アドラー心理学では、好きとか嫌いだとかの感情を持てるのは相手がいるからだと考えられているのです。 すなわち行動を起こせるのも、周りに色々な人がいるからなのです。 対人関係は人生の大きな部分に、位置しているという事なのです。 そのため悩みを減らすには、人間関係を上手く築いて行く事が大切です。 人間関係を上手く築くためには、相手の事を知らなくてはなりません。 何も分からず距離を縮めようとしても、そう上手くは行きません。 だから相手の事を知って、その人に合った交流の仕方を考える必要が有るのです。 相手の事を知るためには、その人が他者とどのように接しているかを見ると良いそうです。 何故かと言うと、相手との関係性行動に差が出るからです。 そのため交流の仕方を見る事で、相手の顔を知る事が可能になるのです。 そして上手な人間関係を築く事が出来て、様々な悩みも解決されるでしょう。 悩みの無い生活を送るためには、相手の懐に飛び込む勇気も必要なのです。