人と自分を比べて卑屈になると、ずっと後ろを向いたままになってしまいます。 なので前向きになりたかったら、誰かと比べないで下さい。 比べるというのは顔の整った人を見かけた時に「あの子は綺麗だけど私はブス」だと思ったり、頭の良い人と出会った時に…

ネガティブな人は、努力を怠る傾向が強く見られます。 努力するのがめんどくさいのか恥ずかしいのか、避けてしまうんです。 ですが練習を重ねずに難しい事に挑戦しても、成功する確率は下がってしまうのです。 そして案の定失敗して、自分の事が嫌になってし…

ネガティブ思考に悩んでいる人は、とりあえず考える事を辞めてみましょう。 考え過ぎるのは脳が疲れますし、考えているだけで動いていないので何も解決しないのです。 よって、前向きにはなれないのです。 ですから「こうすれば良いかな」とか「やっぱりこっ…

芸能界には、剣道をしていた経験のある人が何人も居ます。 数ヵ月かじっただけの人も居れば、有段者も居ます。 そこで剣道経験のある芸能人の中から3人を、紹介しようと思います。 1人目は女優の「稲森いずみ」さんです。 稲森さんの段位は、初段です。 習っ…

子どもの頃もそうですが、成長期を過ぎてから身長を伸ばすには食事が非常に大切になります。 特にマグネシウムには骨や血液を綺麗にする役割があるので、進んで取りましょう。 例えばミル貝をお醤油とバターで味付け、キノコとジャガイモを入れた炒め物とか…

姿勢が良いのは体に良いですし、バランスもしっかりしますから「背も高く」なります。 ですが体のためだと頭では分かっていても、正しい姿勢を保つのは難しい事です。 少しでも気を抜いたら、ガタッと崩れてしまうからです。 なので姿勢をキープするための、…